Les sorties A THÈMES


un baume pour le corps

le cœur & l'esprit

QUE DU BONHEUR !!!

Les quatre saisons et les couleurs du temps rythment les thèmes de nos sorties.

Tout au long des chemins parcourus, la joie au cœur et le plaisir au corps, nos sens sont stimulés et nos yeux émerveillés face à Dame Nature riche en surprises... 


A l'aube naissante, le lever de soleil invite à l'éveil du corps.



en communion avec les arbres puissants et majestueux de nos plus belles forêts domaniales



quand l'insolite invite un autre regard, une réflexion subtile et riche de sens...



CALENDRIER DES SORTIES


DATE


Dimanche

16/09/2018


LIEU


"Forêt des cèdres"

Bonnieux


RDV


9 H

(Puyricard)


COVOITURAGE


Parking salle des fêtes, av. Jean Orsini




Thème : MARCHE EN PLEINE CONSCIENCE


Pratiquée en silence, la Marche en Pleine Conscience a pour objectif d'obtenir une communion entre le Corps, l'Esprit et la Nature.

 

"J'ai comme une Envie de Déguster la Vie... : La Sentir... L’Écouter... La Regarder... La Toucher...

Au cœur de Dame Nature, Les Racines de la Joie me donne des Ailes..."

 

 

Durant la matinée vous pourrez :

  • Découvrir la marche en pleine conscience
  • Être au plus proche de la nature au travers de "L'ATELIER DES SENS"
  • Lâcher-prise au contact de la nature, des arbres...
  • Faire le plein d'énergie, vous ressourcer...
  • "Oser" un instant de paix au "cœur de Soi"
  • Respirer...
  • Méditer en marchant

Après la pause déjeuner, nous vous proposerons :

  • Un atelier spécifique
  • La découverte de la marche Afghane

 


QUELQUES CONSEILS


Pour la pratique, nous vous conseillons un petit sac à dos comprenant :

  • Une bouteille d'eau
  • Vos effets personnels
  • Un pique-nique pour le midi
  • Pour ceux qui le souhaitent, un petit cahier pour y noter vos ressentis

 

...VOS MAINS DOIVENT ÊTRE LIBRES...

 

 

Comment vous habiller ?

  • Une paire de chaussures de marche ou randonnée
  • Vêtements en fonction de la saison
  • Une tenue agréable (ou souple) pour une meilleure liberté de mouvements

 


informations complémentaires


Tarif participatif : 40 €

Horaires : de 9 h à 16 h environ (comprend le transport)

Covoiturage : indemnisation répartie sur le nombre de personnes par véhicule (basé sur l'itinéraire Michelin)

Inscriptions : au plus tard 2 jours avant la sortie

Contact (Sandrine) : 06.61.93.52.14



HELLO CONCEPT !

Sandrine Burgaud

SIÈGE SOCIAL

72 Boulevard d'Estienne de Saint-Jean

Lotissement les Palombes, les Platanes

13540 PUYRICARD

Siret : 532 604 121 00022

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+33 (0)6 61 93 52 14

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